Андрій Юрійович Зюзь
Твій духовний наставник
Наша студія йоги — це унікальне місце лікування, де ви знайдете заняття для всіх бажаючих
Йога для початківців
Якщо ви хочете познайомитися з основами практики йоги, шукаєте вичерпні інструкції до поз або просто маєте травму, яку потрібно залікувати, цей базовий клас йоги — ідеальний клас для вас! Ми познайомимо вас з основними рухами та техніками йоги.
Відкриття, практика та викладання у ATTA надзвичайно покращили мій життєвий досвід. Я дуже ціную кожен день, який я можу провести з нашим дружнім співтовариством поважних студентів та професійних викладачів.
Наші заняття
Приєднуйся до нас сьогодні!
Hatha
Хатха-йога допоможе вам зміцнити своє тіло, зосередившись на регулярному та стабільному диханні, зо тренується дихальними техніками. Заняття хатха-йогою покликані розгладити та заспокоїти ваш розум, тіло та дух, а також підготувати вас до медитації.
Vinyasa
Віньяса-йога — це енергійний клас, що складається з практики асан для зміцнення тіла та розуму. Віньяса означає «з’єднання руху та дихання». За допомогою творчої серії асан вчитель готує вас до складніших поз.
Yin
Інь — один із стилів йоги, який поєднує у собі всі аспекти Хатха-йоги, даоську філософію, концепцію меридіанів китайської медицини та буддійські методи медитації та зняття затисків у м`язах. Заняття Інь позитивно впливають на все тіло як зсередини, так і зовні.
Чому ми
Персональні тренування
Студія йоги ATTA пропонує приватні уроки з урахуванням ваших конкретних потреб. Приватні уроки йоги ідеально підходять для тих, хто хоче почати займатися йогою або розширити та покращити свою практику. Це також ідеальний спосіб відновити баланс між розумом, тілом та душею.
Ви дізнаєтеся про причини і звички, що викликають біль і страждання у вашому житті, кар’єрі, сімейних стосунках або загальний стан здоров’я. Приватні уроки йоги дуже рекомендуються тим, хто прагне впоратися зі стресом, болем у спині, нестачею енергії, емоційним дисбалансом, поганою поставою та багатьом іншим.
Особливості
Переваги Йоги
Піздарядка
Надає життеву енергію для руху вперед та для життя.
Розтяжка
Гнучка люди гнучка в усьому, не тільки тілом, а й розумом.
Зняття стресу
Звільнення від повсякденного стресу та повернення до нормального життя
Відпочинок та свіжість
Найкращій відпочинок — це зміна діяльності. Спорт робить нас свіжими.
Краса тіла
Ви бачили не красивих людей, хто системно займається йогою — ми теж ні.
Розум та душа
Наші медітацію спрямовані глибоко в середени, а ж до самого вашого початку.
Наша команда
Зустрічайте нашу команду
Оксана Зюзь
Співласниця студії
Я професійно займаюся йогою з 2003 року. Я відкрила Yogamaya, щоб дбати і ділитися тим, що я люблю — кіртаном, асаною, бхакті. Я викладаю весело, з ентузіазмом та стимулом. Я можу допомогти знайти баланс вашого розуму та тіла.
Зюзь Андрій
Власник
Почав займатися йогою у ранньому віці. Його старша сестра була його першим учителем. Вони займалися медитативною йогою за книгами, які могли знайти. Сьогодні Пітера визнано одним із провідних світових практиків та інструкторів йоги.
Ганна Тимошенко
Yoga Trainer
Життя Анни змінилося з того моменту, як вона вперше стала на килимок для йоги. Нині вона старший інструктор йоги із 10-річним стажем. Вона прагне зробити йогу доступною для людей із будь-яким рівнем фізичної підготовки.
Відгуки
Що кажуть наші учні
Світлана вперше познайомилася з йогою у віці 16 років. Насамперед її цікавила фізична сторона практики йоги, але поступово вона почала більше усвідомлювати, як йога впливає на неї. Зараз вона є нашим досвідченим викладачем йоги.
Лілія – душа нашої грауппи. Її базові заняття з йоги зосереджені на русі з правильним диханням. Дихання – це основа. Вона дуже впевнена в собі, а її посмішка заразлива. Вона прагне допомогти людям набути душевної та фізичної рівноваги.
Йога надихає мене творити, що нове. Я використовує це в роботі, перед важливими зустрічами роблю зранку йогу. Це моє найкраще відкриття року!
Готові до змін?
Потрібні поради? Ми із задоволенням відповімо на всі ваші запитання!